アーユルヴェーダ家庭健康法

アーユルヴェーダの智恵を、日本で生活する私たち自身やご家族の健康や、クライアントへのアドバイスに活かす為の実践講座です。
アーユルヴェーダの体質論、セルフの脈診のとり方、瞑想、アーユルヴェーダのハーブ、食についてなど、ご自身が普段の生活に活かせる様な家庭の健康法としてのアーユルヴェーダを学びます。

【Part1】
 アーユルヴェーダの定義と歴史
 生命観、体質理論
 体質、体調チェック
【Part2】
 アーユルヴェーダとは?
 セルフ脈診法
 体と心のエネルギー
 三調健康法
【Part3】
 アーユルヴェーダとは?
 ドーシャ理論
 家庭でできるマルマ療法
 チャクラと瞑想
【Part4】
 アーユルヴェーダとは?
 食生活
 生活法
 お茶の飲み方
 ハーブ
 食品活用法

※パート1~4すべて修了の方には、上馬塲和夫先生のサインの修了書が発行されます。